작두콩활용법 썸네일형 리스트형 작두콩 효능 8가지와 부작용 하루 섭취량 먹는법 보관법 칼로리 요즘 날씨가 정말 변덕이 심하죠? 아무리 조심해도 코막힘이나 비염 때문에 고생하는 사람들이 많아요. 저도 요즘 목이 간질간질해서 작두콩차를 찾게 되었는데요. 주변에서 작두콩차가 비염이나 호흡기 질환에 효과적이라면서 권해줘서 시작하게 됐어요. 오늘은 여러분에게 작두콩의 다양한 효능과 부작용에 대해 상세히 알려드릴게요! 작두콩을 어떻게 섭취하고 보관하는 것이 좋은지, 그리고 칼로리 관련 정보까지 하나하나 다뤄보렵니다. 건강을 챙기고 싶은 분들에게 특히 유용한 정보가 되길 바랍니다. 작두콩 효능1. 영양소 섭취작두콩은 사실 밭에서 나는 소고기라 불릴 만큼 다양한 영양소가 들어있어요. 비타민A, B, C는 물론이고 칼슘, 마그네슘, 섬유질 등 다채로운 영양소가 가득해요. 2. 단백질 보충콘카나빌린 A 단.. 더보기
