은행요리 썸네일형 리스트형 은행 효능 9가지와 부작용 하루 섭취량 먹는법 보관법 칼로리 은행나무열매 안녕하세요! 요즘 건강에 대한 관심이 부쩍 늘어난 것 같아요. 특히 식품의 효능과 부작용에 대해 알아보는 사람들이 많아졌는데요. 오늘은 그중에서도 "은행"에 대해 이야기해 볼까 해요. 은행은 오래전부터 약재로 쓰여 오며 다양한 건강상의 이점을 가지고 있다고 알려져 있어요. 하지만 적절한 섭취법과 주의 사항도 필요하다고 하니, 오늘 글에서 그 모든 것을 함께 알아보도록 할게요! 은행 효능1. 호흡기 건강은행에는 비타민A와 글로블린, 무기질이 풍부하게 함유되어 있어 호흡기 질환에 좋다고 해요. 이 성분들이 폐 건강을 도와주며 결핵균의 발생을 막아주는 효과를 가지고 있다고 합니다. 동의보감에서도 기록되어 있듯, 은행은 폐와 위를 맑게 하고 기침을 멎게 하는 효능이 있다고 합니다. 2. 심혈관 건강은행은 .. 더보기
