수박껍질칼로리 썸네일형 리스트형 수박껍질 효능 9가지와 부작용 하루 섭취량 먹는법 칼로리 보관법 안녕하세요. 여러분! 시원한 과일 하면 가장 먼저 떠오르는 게 바로 수박이잖아요. 맛있게 먹고 나면 기분까지 상쾌해지는 그 무적의 과일, 수박! 오늘은 그 수박 속에서도 잘 알려지지 않았지만, 굉장히 중요한 수박껍질의 효능과 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 수박을 먹고 남은 껍질, 그냥 버리기엔 정말 아까운 보물덩어리인 거 아시나요? 이 글을 통해 수박껍질의 다양한 이점을 알아보고, 어떻게 활용할 수 있는지 소개해 드릴게요. 수박껍질 효능1. 이뇨 작용수박껍질에는 시트룰린이라는 아미노산이 꽤 많이 들어 있어요. 이 시트룰린은 우리 몸에서 아르기닌으로 변환되어 혈관을 확장시키고, 이뇨 작용을 촉진시켜 준답니다. 2. 심혈관 건강시트룰린 덕분에 심혈관 건강에도 좋아 질환을 예방해 줍니다. 3. 부종.. 더보기
