페퍼민트먹는법 썸네일형 리스트형 페퍼민트 효능 7가지와 부작용 하루 섭취량 먹는법 칼로리 보관법 안녕하세요! 요즘 스트레스도 많고 피로도 쌓여서 여러 방법을 찾고 있었는데요. 최근에 페퍼민트가 건강과 컨디션 향상에 좋은 영향을 준다는 이야기를 들었어요. 퇴근 후 피로를 풀기 위해 페퍼민트차를 먹기 시작했는데요. 그 경험을 공유하고 싶어 오늘 이 글을 작성하게 되었어요. 이번 글에서는 페퍼민트의 효능과 부작용, 그리고 어떻게 올바르게 섭취하는지에 대해 자세히 알아보려고 해요. 지금부터 함께 알아볼까요? 페퍼민트 효능1. 피로 회복피로 회복에 탁월한 효과가 있어요. 멘톨 성분이 포함되어 있어 집중도를 높이고 정신적 피로를 줄여준답니다. 2. 면역력 강화환절기에 감기에 자주 걸리는 분들에게도 도움이 됩니다. 3. 두통 완화두통 완화에도 도움이 돼요. 멘톨은 뇌의 혈관을 이완시켜 편두통을 완화시켜 .. 더보기
