망고스틴권장량 썸네일형 리스트형 망고스틴 효능 6가지와 부작용 하루 섭취량 활용법 보관법 칼로리 먹는법 안녕하세요! 오늘은 "과일의 여왕"이라고 불리는 망고스틴에 대해 이야기해보려고 해요. 무더운 여름에 특히 더 인기 있는 이 과일은 독특한 맛과 향으로 많은 사람들의 사랑을 받고 있는데요. 특히 건강에도 좋다고 알려져 있어서 더욱 관심을 끌고 있는 과일이죠. 하지만, 이 과일도 적절히 섭취하지 않으면 부작용이 있을 수 있어요. 그래서 오늘은 망고스틴의 효능과 부작용, 섭취 방법, 보관법 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 망고스틴 효능1. 항산화 효과높은 수준의 항산화제를 함유하고 있어서 자유 라디칼로부터 신체를 보호하는 데 도움을 줍니다. 이는 세포 손상 및 노화를 예방하며 전반적인 건강을 향상시키는 데 도움이 돼요. 2. 다이어트망고스틴은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지.. 더보기
