대추차권장량 썸네일형 리스트형 대추차 효능 9가지와 부작용 하루 섭취량 먹는법 칼로리 보관법 안녕하세요! 요즘 많은 사람들이 건강을 위해 다양한 식자재와 음료를 찾고 있는데요. 그중에서도 우리에게 익숙한 대추차가 다시 주목받고 있어요. 대추차는 예로부터 감기 예방부터 혈관 건강에 이르기까지 다양한 효능을 지닌 음료로 알려져 있습니다. 그래서 오늘은 대추차의 효능과 부작용, 그리고 먹는 방법과 주의 사항을 자세히 알아보려고 합니다. 대추차 효능1. 감기 예방대추에는 비타민 C가 풍부하여 감기 예방에 탁월하며, 폐와 기관지 기능을 향상시켜 기침도 완화해 준다고 합니다. 2. 피로 회복대추차는 기본적으로 비타민 C가 많이 들어 있어 피로 해소에 도움을 줍니다. 3. 영양소 보충칼슘, 철분도 풍부하여 우리 몸에 필요한 영양소를 골고루 공급해 줍니다. 4. 다이어트다이어트 중인 사람들에게도 효.. 더보기
